|
1 ден Обяд: омлет с тиква, варена или печена риба, плод по избор. Вечеря: салата от настъргани моркови и соеви кълнове, печено пиле, 1 чаша кисело мляко. 2 ден Обяд: салата от домати и сварен боб, скариди, ролца от раци или печена риба. Вечеря: салата от ананас, риба тон и покълнало жито, зеленчуков омлет с тиква, билкова отвара от градински чай. 3 ден Обяд: пасиран сварен боб, 1 ябълка, парче шунка, 1 чаша кисело мляко. Вечеря: пилешка супа с ориз, 1 чаша кисело мляко, 100 гр. варена тиква.
|