Бен Рандал е легенда в историята на Бреговата охрана на САЩ. Спасил е стотици човешки животи, но това му струва брака с неговата съпруга, уморена да го чака в студените нощи на Аляска.

Той е смел и силен, но това не се оказва достатъчно и по време на мисия целият му екипаж загива. Освен с проблемите в личния си живот, Бен трябва да преодолее и измъчващото го чувство на вина и безпомощност. Според неговия началник той има нужда от почивка. Въпреки нежеланието си Рандал е изпратен да преподава на група младежи-негови бъдещи колеги, подготвящи се за морски спасители. Бен Рандал обръща тренировъчната програма наопаки, но запознава младежите с реалността на бъдещата им професия – водата, студът, хипотермията. Те трябва да превъзмогнат всичките си страхове, за да бъдат истниски добри спасители.

В групата има амбициозен и талантлив младеж, който обаче също крие своята емоционална тайна. Нещо неподозирано, което ще ги сближи и ще помогне и на двамата да се справят с измъчващите ги спомени.